Wie schlaft ihr ein?

[IsaacX]

Oh ja... Darauf freu ich mich jetzt schon... Bei mir geht die Schule nächsten Mittwoch wieder los... xD

Ich schaff es in letzter Zeit (in den Ferien ist klar, aber auch während der Schulzeit) nicht mehr, vor 00:00-02:00 Uhr schlafen zu gehen... Es gibt einige Sonderfälle, aber so oft treten die leider nicht auf xD

Wie ich mir helfe einzupennen? Ich schalt meinen DS an, wenn ich ne zeitlang wach und sinnlos im Bett rumliege, zocke bissl, werd langsam müde, vergess zu speichern, und irgendwann bin ich weg, und der Akku vom DS nach einiger Zeit ebenso

Sonst hilft's richtig am Tag überschüssige Energie loszuwerden, abends kann man dann sehr leicht einschlafen. ^^

Oder man trinkt 'nen Schlaftee, hört sich beruhigende Musik an, nimmt ein warmes Mentholbad (ah ich mag den Geruch, der öffnet die Nase *_*) oder man kippt ein Glas warme Milch mit Honig

PS: SPERRT DIE ELEKTRONISCHEN SACHEN WEG, SONST HOCKT IHR BIS 3°° NOCH VOR'M PC ODER LAPTOP XDDDDD