06.09.2010, 20:39
Wer kennt es nicht, nach Ferien, oder auch zu langen Wochenenden, die plötzliche Zeitumstellung, von 2 auf 22 Uhr Einschlafenszeit...
Besonders jetzt nach den Ferien, mit eienr Umstellung von circa.5 Stunden, liege ich im Bett und warte...
Stundenlang kann ich nicht einschlafen, so wird aus der vorgenommenen Bettgehzeit leicht mal eine Stunde später...
Natürlich habe ich auch Tricks dagegen, meistens lese ich mit das anspruchloseste was es gibt (Mickey Maus Comics) und dann trinke ich viel...
Meistens hilft das, aber was wenn ich neben der umgestellten Zeit noch aufgewühlt bin?
Dann schläft man ja meistens nie ein...
Naja jeder kennt und hasst es, wie sind eure Erfahrunge ndamit, könnte ihr auch überhaupt nicht einschlafen, und wie helft ihr euch dagegen?
Besonders jetzt nach den Ferien, mit eienr Umstellung von circa.5 Stunden, liege ich im Bett und warte...
Stundenlang kann ich nicht einschlafen, so wird aus der vorgenommenen Bettgehzeit leicht mal eine Stunde später...
Natürlich habe ich auch Tricks dagegen, meistens lese ich mit das anspruchloseste was es gibt (Mickey Maus Comics) und dann trinke ich viel...
Meistens hilft das, aber was wenn ich neben der umgestellten Zeit noch aufgewühlt bin?
Dann schläft man ja meistens nie ein...
Naja jeder kennt und hasst es, wie sind eure Erfahrunge ndamit, könnte ihr auch überhaupt nicht einschlafen, und wie helft ihr euch dagegen?
"Wenn sie zu Hause einen Nagel in die Wand schlagen, voller Überzeugung, und stellen dann fest, das Bild passt nicht dann können sie den Nagel wieder rausziehen, aber das Loch bleibt..
Karma Police- Radiohead covered von meinem Gitarrenlehrer und seiner Freundin, undbedingt anhören
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