02.04.2011, 15:44
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 15.04.2011, 15:51 von Keyblader78.)
Ja, nein, vielleicht? 
Ok, ernsthaft. Treibt ihr Sport? Wie oft? Regelmäßig? Macht ihr das gerne? Seid ihr gesundheitlich verhindert (Asthma, Körpergewicht >300
, ...)? Welchen Sport betreibt ihr?
Bei mir verhält es sich so, dass ich bei anspruchsvolleren Tätigkeiten, besonders beim Joggen, nicht lange durchhalte, da meine Lunge nicht besonders gut ist. Früher habe ich es versucht, aber nachdem ich einmal nach zwanzig Minuten gar keine Luft mehr bekommen habe, wars das auch. Fußball spielen ist somit für mich natürlich auch eine Sache der Unmöglichkeit, aber da liegts auch an Faulheit
Gegen leichteren "Sport" wie Schwimmen habe ich aber nichts, da fühle ich mich immer pudelwohl -- wobei ich wegen meiner Figur seit drei Jahren nicht mehr schwimmen gegangen bin, was sich dieses Jahr aber ändern wird. Sonst habe ich eine Zeit lang Sit-Ups gemacht, bin sogar bis zur 300er-Grenze hinaufgeklettert und habe dann aber aufgehört, weil ich einen mir unangenehmen Teil meines Körpers beim aufsetzen spüre und somit auch keine große Lust mehr habe.
Aktualisierung:
Mittlerweile habe ich selbst wieder angefangen, seit etwa einer Woche gehe ich jeden zweiten Tag ~20 Minuten joggen und mache ein paar Sit Ups sowie Liegestützen. Wenn man es richtig macht, ist es auch nicht mehr unangenehm
Jetzt seid ihr dran
Edit:
Schwimmen mag ich vorallem deswegen sehr gerne, weil man sich da so schwerelos fühlt und ich im Wasser noch so sehr schwitzen kann, es fühlt sich dennoch super an Nur dumme Blicke und -- für uns männliche Menschen sehr dumm -- die Freibadlatte sind natürlich doof, davon lass ich mich aber nicht mehr abhalten
Noch eine kleine Info:
Wusstet ihr, dass der Bauch sich in Ruhephasen weiterbildet? Das bedeutet im Prinzip, dass ihr keine ewig anstrengenden Übungen machen müsst -- es reicht, 2-3x in der Woche den Bauch zu trainieren. Mehr ist mehr gilt hier nicht
Quelle: http://www.ironsport.de/GeheimnisWaschbrettbauch.htm
Ok, ernsthaft. Treibt ihr Sport? Wie oft? Regelmäßig? Macht ihr das gerne? Seid ihr gesundheitlich verhindert (Asthma, Körpergewicht >300
, ...)? Welchen Sport betreibt ihr?Bei mir verhält es sich so, dass ich bei anspruchsvolleren Tätigkeiten, besonders beim Joggen, nicht lange durchhalte, da meine Lunge nicht besonders gut ist. Früher habe ich es versucht, aber nachdem ich einmal nach zwanzig Minuten gar keine Luft mehr bekommen habe, wars das auch. Fußball spielen ist somit für mich natürlich auch eine Sache der Unmöglichkeit, aber da liegts auch an Faulheit
Gegen leichteren "Sport" wie Schwimmen habe ich aber nichts, da fühle ich mich immer pudelwohl -- wobei ich wegen meiner Figur seit drei Jahren nicht mehr schwimmen gegangen bin, was sich dieses Jahr aber ändern wird. Sonst habe ich eine Zeit lang Sit-Ups gemacht, bin sogar bis zur 300er-Grenze hinaufgeklettert und habe dann aber aufgehört, weil ich einen mir unangenehmen Teil meines Körpers beim aufsetzen spüre und somit auch keine große Lust mehr habe.
Aktualisierung:
Mittlerweile habe ich selbst wieder angefangen, seit etwa einer Woche gehe ich jeden zweiten Tag ~20 Minuten joggen und mache ein paar Sit Ups sowie Liegestützen. Wenn man es richtig macht, ist es auch nicht mehr unangenehm
Jetzt seid ihr dran
Edit:
Schwimmen mag ich vorallem deswegen sehr gerne, weil man sich da so schwerelos fühlt und ich im Wasser noch so sehr schwitzen kann, es fühlt sich dennoch super an
Nur dumme Blicke und -- für uns männliche Menschen sehr dumm -- die Freibadlatte sind natürlich doof, davon lass ich mich aber nicht mehr abhalten Noch eine kleine Info:
Wusstet ihr, dass der Bauch sich in Ruhephasen weiterbildet? Das bedeutet im Prinzip, dass ihr keine ewig anstrengenden Übungen machen müsst -- es reicht, 2-3x in der Woche den Bauch zu trainieren. Mehr ist mehr gilt hier nicht
Quelle: http://www.ironsport.de/GeheimnisWaschbrettbauch.htm